100 kettlebell swing #Cardio #Croosfit #Workout #Exercise #Gym

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El swing o balanceo con pesas rusas es un movimiento muy completo y eficiente, no sólo para quemar calorías, sino también, para fortalecer músculos, mejorar ...

via YouTube https://www.youtube.com/watch?v=tlmQ4vKTcKc

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